Prima le risposte, poi una persona.

Inserisci il tuo indirizzo e-mail e ti mandiamo un codice a sei cifre — non c'è nessuna password da inventare. Puoi anche usare Sign in with Apple, e aggiungere dopo una passkey così la volta successiva entri con Face ID o Touch ID. Se non vuoi ancora registrarti, tocca «Continua senza account»: usi l'app come ospite, senza indirizzo e-mail, e puoi collegare in seguito un indirizzo e-mail o il tuo ID Apple senza perdere i tuoi dati. Un profilo ospite non usato per 90 giorni viene eliminato automaticamente e in modo definitivo, voci e foto comprese.

iPhone. Un Apple Watch aggiunge il battito in diretta e le zone di frequenza cardiaca, ma non è necessario. Non c'è una versione Android, e preferiamo dirlo piuttosto che tenerti in attesa.

Inglese, tedesco, francese e italiano, ovunque — coach IA compreso. Le unità possono essere metriche o imperiali, e l'aspetto segue l'impostazione di sistema o si può fissare su Chiaro o Scuro.

Dal tuo obiettivo, dal tuo peso, dalla tua altezza e dal tuo livello di attività, impostati durante l'onboarding e modificabili in qualsiasi momento nelle impostazioni. Man mano che il trend del peso si sviluppa, l'app propone obiettivi corretti, che accetti o ignori.

Aggiungilo come alimento personalizzato con i valori dell'etichetta; è tuo e da quel momento puoi registrarlo. Puoi anche condividere un alimento personalizzato in anonimo nel database comune così lo trovano altri, e puoi rinunciare a questa condivisione alimento per alimento.

È una stima. Nomina ogni alimento che riconosce con un segno di confidenza, ti lascia correggere la porzione prima che venga salvato qualcosa, e chiede di olio, burro o salsa, dove altrimenti si nasconde la maggior parte dell'errore. Per un prodotto confezionato la scansione del codice a barre è sempre più precisa.

Gli account gratuiti ne hanno un numero fisso per mese solare e il conteggio si azzera all'inizio del mese successivo. Premium toglie il limite. Il diario alimentare, la ricerca e la scansione del codice a barre sono illimitati in entrambi i piani.

Probabilmente il prodotto non è ancora in Open Food Facts. Usa la scansione dell'etichetta nutrizionale per leggere la tabella sul retro della confezione, oppure aggiungilo come alimento personalizzato.

No. Il telefono registra da solo le sessioni, il timer di recupero, le corse GPS e i record personali. Un orologio, o gli AirPods Pro 3, aggiunge il battito in diretta durante una sessione e il dettaglio del tempo per zona alla fine.

Non dovrebbe — gira come Live Activity. Controlla che notifiche e Live Activities siano consentite per l'app nelle impostazioni di iOS, e che Full Immersion non la stia silenziando. Anche il suono del timer richiede che l'interruttore silenzioso sia gestito, cosa che l'app fa per i propri avvisi.

Sì. Condividi una scheda come link; chi la riceve vede un'istantanea di com'era quando l'hai condivisa. Puoi revocare il link più tardi, dopodiché smette di funzionare per tutti quelli che ce l'hanno.

I tuoi obiettivi giornalieri, cosa hai registrato, le tue sessioni recenti e il trend del peso. I segnali di Apple Health — passi, energia attiva, sonno, frequenza cardiaca a riposo, HRV, allenamenti di altre app — si attivano uno per uno e restano spenti finché non li accendi nelle impostazioni, sotto Apple Health.

Gli account gratuiti hanno una quota mensile che si azzera ogni mese; Premium è illimitato. Tutto il resto del coach è uguale in entrambi i piani.

Sì, in qualsiasi momento. Spegni il segnale nelle impostazioni, sotto Apple Health, e smette di essere condiviso subito, sul server come nell'app.

Gli abbonamenti sono fatturati da Apple, quindi l'annullamento avviene su App Store, non nell'app: apri le impostazioni dei tuoi abbonamenti Apple e annulla lì. Mantieni Premium fino alla fine del periodo che hai già pagato.

Se non annulli prima che finisca, l'abbonamento parte al prezzo mostrato al momento dell'iscrizione. Annulla durante la prova e non ti viene addebitato nulla; mantieni l'accesso fino all'ultimo giorno della prova.

Prima tira giù per aggiornare la schermata delle impostazioni — la conferma dello store può metterci un minuto ad arrivare. Se dopo è ancora inattivo, scrivici con l'indirizzo e-mail del tuo account e controlliamo dal nostro lato.

I rimborsi per gli acquisti su App Store sono gestiti da Apple, tramite la loro pagina Segnala un problema. Non possiamo emetterli noi, ma dicci cosa è andato storto e ti aiutiamo a sostenere la richiesta.

Allenamenti, acqua, energia alimentare con proteine, carboidrati e grassi, peso corporeo e percentuale di grasso corporeo — ognuno dietro il proprio interruttore nelle impostazioni, sotto Apple Health.

Non lo chiede di nuovo da sola. iOS segnala come indeciso un tipo che hai rifiutato, quindi se una schermata ricompare di continuo hai molto probabilmente negato quel tipo una volta nell'app Salute. Concedilo lì, sotto Condivisione, e la richiesta smette.

Sul tuo dispositivo. Non vengono caricate. L'unica eccezione è la stima IA del grasso corporeo, che invia la foto frontale che scegli per una singola analisi, con il tuo consenso esplicito, e non ne tiene copia.

No. È una stima da una fotografia, data come intervallo con un livello di confidenza, ed è marcata Beta. Usala come segnale di tendenza sui mesi, non come una misurazione, e mai come sostituto di un parere medico.

Nell'app, sotto Impostazioni e Dati. Ricevi un unico ZIP con file CSV e JSON contenenti il tuo profilo, lo storico del peso, il diario alimentare e gli allenamenti.

Nell'app: Impostazioni, poi Profilo, poi Elimina account. Se il tuo account ha un indirizzo e-mail, confermi con un codice a sei cifre inviato a quell'indirizzo; un profilo ospite viene eliminato senza codice. In entrambi i casi tutto viene eliminato in modo definitivo. Annulla prima un eventuale abbonamento attivo su App Store — eliminare l'account non lo annulla.

Scrivici dall'indirizzo attualmente associato all'account e dicci quello nuovo. Lo cambiamo a mano di proposito: un indirizzo e-mail è la chiave dell'account, quindi non è qualcosa che un singolo tocco dovrebbe poter spostare.