Des réponses d'abord, puis un humain.

Saisissez votre adresse e-mail et nous vous envoyons un code à six chiffres — il n'y a pas de mot de passe à inventer. Vous pouvez aussi utiliser Sign in with Apple, puis ajouter une clé d'accès pour que Face ID ou Touch ID vous ouvre la porte la fois suivante. Si vous ne voulez pas encore vous inscrire, touchez « Continuer sans compte » : vous utilisez l'app en tant qu'invité, sans adresse e-mail, et pouvez associer plus tard une adresse e-mail ou votre identifiant Apple sans perdre vos données. Un profil invité inutilisé pendant 90 jours est supprimé automatiquement et définitivement, entrées et photos comprises.

L'iPhone. Une Apple Watch ajoute la fréquence cardiaque en direct et les zones cardiaques, mais n'est pas obligatoire. Il n'y a pas de version Android, et nous préférons le dire plutôt que de vous faire attendre.

L'anglais, l'allemand, le français et l'italien, partout — y compris le coach IA. Les unités peuvent être métriques ou impériales, et l'apparence suit votre réglage système ou peut être fixée sur Clair ou Sombre.

De votre but, de votre poids, de votre taille et de votre niveau d'activité, définis pendant l'inscription et modifiables à tout moment dans les réglages. À mesure que votre tendance de poids évolue, l'app propose des objectifs ajustés, que vous acceptez ou ignorez.

Ajoutez-le comme aliment personnalisé avec les valeurs de l'étiquette ; il vous appartient et peut être enregistré à partir de là. Vous pouvez aussi partager un aliment personnalisé anonymement dans la base commune pour que d'autres le trouvent, et refuser ce partage aliment par aliment.

C'est une estimation. Il nomme chaque aliment reconnu avec une marque de confiance, vous laisse corriger la portion avant tout enregistrement, et pose la question de l'huile, du beurre ou de la sauce, là où se cache l'essentiel de l'erreur. Pour un produit emballé, le scan de code-barres est toujours plus précis.

Les comptes gratuits en ont un nombre fixe par mois civil, et le compteur se réinitialise au début du mois suivant. Premium enlève la limite. Le journal alimentaire, la recherche et le scan de code-barres sont illimités dans les deux formules.

Le produit n'est probablement pas encore dans Open Food Facts. Utilisez le scan d'étiquette nutritionnelle pour lire le tableau au dos de l'emballage, ou ajoutez-le comme aliment personnalisé.

Non. Le téléphone enregistre seul les séances, le minuteur de repos, les courses GPS et les records personnels. Une montre, ou des AirPods Pro 3, ajoute la fréquence cardiaque en direct pendant une séance et le détail du temps par zone ensuite.

Il ne devrait pas — il tourne en Live Activity. Vérifiez que les notifications et les Live Activities sont autorisées pour l'app dans les réglages d'iOS, et que le mode Concentration ne la met pas en sourdine. Le son du minuteur demande aussi que le bouton silencieux soit géré, ce que l'app fait pour ses propres alertes.

Oui. Partagez une routine par lien ; le destinataire voit un instantané figé de celle-ci telle qu'elle était au moment du partage. Vous pouvez révoquer le lien plus tard, après quoi il cesse de fonctionner pour tous ceux qui l'ont.

Vos objectifs quotidiens, ce que vous avez enregistré, vos séances récentes et votre tendance de poids. Les signaux Apple Health — pas, énergie active, sommeil, fréquence cardiaque au repos, HRV, séances d'autres applications — s'activent chacun séparément et sont désactivés jusqu'à ce que vous les activiez dans les réglages, sous Apple Health.

Les comptes gratuits ont un quota mensuel qui se réinitialise chaque mois ; Premium est illimité. Tout le reste du coach est identique dans les deux formules.

Oui, à tout moment. Désactivez le signal dans les réglages, sous Apple Health, et il cesse d'être partagé immédiatement, sur le serveur comme dans l'app.

Les abonnements sont facturés par Apple, l'annulation se fait donc dans l'App Store, pas dans l'app : ouvrez vos réglages d'abonnement Apple et annulez-y. Vous gardez Premium jusqu'à la fin de la période que vous avez déjà payée.

Si vous n'annulez pas avant la fin, l'abonnement démarre au prix affiché au moment de l'inscription. Annulez pendant l'essai et vous n'êtes pas débité ; vous gardez l'accès jusqu'au dernier jour de l'essai.

Tirez pour rafraîchir l'écran des réglages d'abord — la confirmation de la boutique peut mettre une minute à arriver. Si c'est toujours inactif ensuite, écrivez-nous avec l'adresse e-mail de votre compte et nous vérifierons de notre côté.

Les remboursements des achats sur l'App Store sont gérés par Apple, via sa page Signaler un problème. Nous ne pouvons pas les effectuer nous-mêmes, mais dites-nous ce qui n'a pas marché et nous vous aiderons à présenter votre demande.

Les séances, l'eau, l'énergie alimentaire avec protéines, glucides et lipides, le poids corporel et le pourcentage de masse grasse — chacun derrière son propre interrupteur dans les réglages, sous Apple Health.

Elle ne redemande pas d'elle-même. iOS signale comme indécis un type que vous avez refusé, donc si un écran revient sans arrêt, vous avez très probablement refusé ce type une fois dans l'app Santé. Accordez-le là-bas, sous Partage, et la demande s'arrête.

Sur votre appareil. Elles ne sont pas téléversées. La seule exception est l'estimation IA de la masse grasse, qui envoie la photo de face que vous choisissez pour une seule analyse, avec votre consentement explicite, et n'en garde aucune copie.

Non. C'est une estimation à partir d'une photographie, donnée sous forme de fourchette avec un niveau de confiance, et elle est marquée Bêta. Utilisez-la comme un signal de tendance sur plusieurs mois, pas comme une mesure, et jamais en remplacement d'un avis médical.

Dans l'app, sous Paramètres puis Données. Vous recevez un seul ZIP contenant des fichiers CSV et JSON avec votre profil, votre historique de poids, votre journal alimentaire et vos séances.

Dans l'app : Paramètres, puis Profil, puis Supprimer le compte. Si votre compte a une adresse e-mail, vous confirmez avec un code à six chiffres qui y est envoyé ; un profil invité est supprimé sans code. Dans les deux cas, tout est supprimé définitivement. Annulez d'abord tout abonnement actif dans l'App Store — supprimer le compte ne l'annule pas.

Écrivez-nous depuis l'adresse actuellement associée au compte et indiquez-nous la nouvelle. Nous la changeons à la main volontairement : une adresse e-mail est la clé du compte, ce n'est donc pas quelque chose qu'une seule touche devrait pouvoir déplacer.