Sta dove vivi già.

Apple Health, in entrambe le direzioni

Cosa esce: allenamenti, acqua, energia alimentare con proteine, carboidrati e grassi, peso corporeo e percentuale di grasso corporeo. Cosa entra: passi, energia attiva, sonno, frequenza cardiaca a riposo, variabilità della frequenza cardiaca, battito in diretta durante una sessione, e allenamenti registrati da altre app — così una corsa registrata nell'app di qualcun altro conta comunque nella tua settimana qui.

Ogni tipo ha il proprio interruttore nelle impostazioni, sotto Apple Health, raggruppato per quello che fa, e c'è un import della cronologia per i dati che c'erano prima che arrivassi. Oltre ad Apple Health, l'app importa da un CSV di Fitbod, un CSV di Fitness Point e un CSV generico, perché lasciare un'app che hai usato per due anni non dovrebbe voler dire lasciare indietro due anni di allenamento.

Fuori dall'app

Il widget della schermata Home mostra le calorie di oggi in formato piccolo o medio e sulla schermata di blocco, con un pulsante che registra l'acqua sul posto. Una pressione prolungata sull'icona offre tre azioni rapide: inizia allenamento, scansiona cibo, registra cibo. Gli App Intents per Siri coprono la registrazione di acqua e peso e l'avvio di un allenamento, quindi quelle tre cose si possono fare senza toccare lo schermo.

Le Live Activities portano il timer di recupero, una corsa o un'uscita in bici in corso, una sessione di sport e una finestra di digiuno, il che significa che quello che stai facendo è sulla schermata di blocco e nella Dynamic Island mentre il telefono è via.

C'è un lato social — seguire persone, kudos, commenti, una card da condividere e un codice QR per trovare amici — ed è del tutto opzionale. Niente del tuo diario o del tuo allenamento è visibile a qualcun altro se non lo decidi tu.

Accesso, privacy e dove stanno i dati

Non c'è nessuna password. Accedi con un codice inviato al tuo indirizzo e-mail, con Sign in with Apple, o con una passkey sbloccata da Face ID o Touch ID. Una password che non esiste non può essere riutilizzata, rubata con il phishing o finire nella violazione di qualcun altro.

L'app è offline first: quello che registri viene scritto sul dispositivo e sincronizzato quando c'è connessione, quindi una palestra in seminterrato non è un motivo per perdere una sessione. La ricerca degli alimenti e la scansione foto sono le due cose che hanno davvero bisogno della rete.

L'informativa sulla privacy è scritta secondo il diritto svizzero ed europeo. Alcuni fornitori su cui ci appoggiamo possono stare fuori dalla Svizzera e dall'UE, coperti dal Data Privacy Framework UE-USA o da clausole contrattuali tipo; non dichiariamo un hosting solo europeo, perché non sarebbe vero. Nell'app non c'è pubblicità e non c'è nessun SDK pubblicitario.

Portarti via i dati, o farli sparire

L'export è un unico ZIP che contiene sia CSV sia JSON: il tuo profilo, lo storico del peso, tutto il diario alimentare e i tuoi allenamenti. Viene generato su richiesta e scaricato una volta — un export vero, non un riassunto.

L'eliminazione dell'account si fa nell'app, sotto Impostazioni, Dati, Elimina account. Confermi con un codice a sei cifre inviato al tuo indirizzo e-mail, e l'eliminazione è definitiva: i dati vengono rimossi, non contrassegnati come nascosti. Entrambe le cose sono nell'app invece che dietro un ticket di assistenza, che è come dovrebbe essere e, per l'eliminazione, come richiede App Store.

Annullare un abbonamento Premium è diverso, e non è qualcosa che un'app possa fare al posto tuo: gli abbonamenti sono gestiti da Apple, quindi l'annullamento avviene nelle impostazioni degli abbonamenti su App Store. L'accesso continua fino alla fine del periodo che hai già pagato.

L'app è costruita in Svizzera, in inglese, tedesco, francese e italiano, con unità metriche o imperiali e un aspetto Sistema, Chiaro o Scuro. Per ora è solo per iOS, e preferiamo dirlo chiaramente piuttosto che annunciare una versione Android che non esiste.